当感官捕捉到威胁——一声巨响、一个可怕的景象、一种让人发毛的感觉——这些信息会通过大脑走两条不同的路径
A 捷径 受惊时，大脑会自动接通一条通往其恐惧中心——杏仁核——的紧急热线。一旦被激活，杏仁核就发出相当于“全城通告”的信息，提醒大脑的其他结构。结果就是经典的恐惧反应：手心出汗、心跳加速、血压升高、肾上腺素猛然释放。这一切都发生在你的意识察觉到自己闻到或碰到什么之前。在你知道自己为什么害怕之前，你已经
通过让大脑进入警戒状态，杏仁核触发脑内化学物质与激素的一系列变化，把整个身体置于焦虑模式
6. 终纹床核
3. 丘脑
下丘脑 / 皮层
小脑
TIME 图示由 Joe Lertola 绘制。文字 Alice Park
只有在恐惧反应被激活之后，意识心智才真正启动起来。有些感觉信息并不直接送往杏仁核，而是走一条更迂回的路径：先在丘脑——处理感觉线索的中枢——停留，再到皮层——脑细胞的外层。皮层分析经由感官涌入的原始数据，判断它们是否需要恐惧反应。如果需要，皮层就向杏仁核发出信号，身体则持续保持警戒
1. 视觉
5. 杏仁核
嗅觉
7. 蓝斑
听觉刺激
应激激素激增 响应来自下丘脑和垂体的信号，肾上腺开始大量分泌
高浓度的应激激素皮质醇。皮质醇过多会让海马体中的细胞发生短路，使一段创伤或压力经历的记忆难以被组织起来。记忆失去了它所在的语境，变得支离破碎
心跳加速 负责心率和呼吸的交感神经系统进入超速运转。心脏跳得
更快，血压升高，肺部过度换气。出汗增多，就连皮肤上的神经末梢也开始麻利地行动起来，泛起一层鸡皮疙瘩
惊惧 感官变得高度警觉，贪婪地吸收周围环境的每一个细节，寻找潜在的新威胁。
肾上腺素直冲肌肉，让身体做好战斗或逃跑的准备
消化关闭 大脑不再想那些带来愉悦的事，转而把注意力放在识别潜在危险上。为了
确保没有任何能量被浪费在消化上，身体有时会以非自主的呕吐、排尿或排便的方式清空消化道
1. 听觉与视觉刺激 看到的和听到的首先由丘脑处理，丘脑过滤传入的线索，把它们或直接送往杏仁核，或送往皮层中相应的部分
2. 嗅觉与触觉刺激 气味和触觉感受完全绕过丘脑，走捷径直接到达杏仁核。因此，气味往往比看到的或听到的更能唤起强烈的记忆或感受
作为视觉与听觉的中枢，丘脑按大小、形状和颜色分解传入的视觉线索，按音量和不协和度分解听觉线索，然后把信号传给皮层中相应的部分
8. 海马体 这是记忆中心，对储存从感官传入的原始信息至关重要，同时也储存这些数据在穿过杏仁核时被附上的情绪包袱
它赋予原始的视觉与听觉以意义，让大脑能意识到自己正在看到或听到什么。其中一个区域，前额叶皮层，可能对于在威胁过去之后关闭焦虑反应至关重要
5. 杏仁核 作为大脑的情绪核心，杏仁核的首要作用是触发恐惧反应。凡是经过杏仁核的信息，都会被打上情绪意义的标记
与杏仁核那种立即爆发的恐惧不同，BNST 会让恐惧反应持续下去，造成焦虑中典型的那种长期不安
7. 蓝斑 它接收来自杏仁核的信号，负责启动许多典型的焦虑反应：心跳加速、血压升高、出汗和瞳孔放大
虫鱼的AI万花筒